Description
Bienfaits de l’Huile Essentielle de Fenugrec Bio
Hydratation et Régénération Cutanée
L’huile essentielle de fenugrec, grâce à ses acides gras essentiels, nourrit intensément la peau, contribuant à restaurer son élasticité et favorisant le renouvellement cellulaire. Pour un soin hydratant, diluez-la dans une huile végétale comme l’huile d’amande douce. Ce mélange est particulièrement adapté aux peaux sèches ou déshydratées.
Raffermissement et Galbe
Réputée pour ses propriétés stimulantes sur la circulation sanguine et ses phytoestrogènes naturels, cette huile contribue à raffermir les zones spécifiques comme la poitrine, les fesses et les hanches. Utilisez-la en massage, diluée dans une huile végétale, pour tonifier la peau et améliorer son aspect.
Anti-Âge Naturel
Les antioxydants présents dans l’huile essentielle de fenugrec en font un allié puissant contre les signes du vieillissement. Elle aide à réduire l’apparence des rides et ridules, tout en améliorant la fermeté du teint. Une utilisation régulière peut laisser votre peau éclatante et revitalisée.
Bienfaits Capillaires
Pour les cheveux, cette huile stimule leur croissance, réduit la chute et nourrit le cuir chevelu. Diluée dans une base comme l’huile de ricin ou d’argan, elle gaine les cheveux pour leur redonner douceur, brillance et force.
Utilisation Alimentaire
L’huile essentielle de fenugrec peut également être utilisée en cuisine pour parfumer vos plats avec son goût sucré-amer rappelant le curry. Ajoutez quelques gouttes crues à vos sauces ou vinaigrettes pour un assaisonnement original et savoureux. (Consultez un professionnel de santé avant toute ingestion).
Utilisation Spécifique : Fesses et Poitrine
Massage Raffermissant pour les Fesses
Diluez 10 à 12 ml d’huile essentielle de fenugrec dans 100 ml d’huile végétale (comme l’huile d’amande douce ou de jojoba). Massez les fesses avec des mouvements circulaires pendant 5 à 10 minutes chaque jour pour stimuler la circulation sanguine et tonifier la peau.
Soins pour Galber la Poitrine
Pour raffermir ou galber la poitrine, préparez une dilution similaire (10 à 12 ml d’huile essentielle de fenugrec dans 100 ml d’huile végétale). Appliquez en massage doux sur le décolleté matin et soir pour améliorer l’élasticité de la peau et favoriser un galbe naturel.
Comment Utiliser l’Huile Essentielle de Fenugrec Bio ?
Dilution Obligatoire
L’huile essentielle de fenugrec ne doit jamais être utilisée pure sur la peau ou les cheveux en raison de sa concentration élevée en actifs naturels. Diluez-la toujours dans une huile végétale neutre avant application (5 % à 12 % selon vos besoins).
En Bain d’Huile Capillaire
Ajoutez quelques gouttes diluées à votre bain d’huile capillaire habituel (huile d’argan ou de ricin). Laissez poser 30 minutes avant votre shampooing pour renforcer vos cheveux dès la racine.
En Massage Localisé
Utilisez cette huile diluée sur des zones spécifiques comme le visage, le cou ou le corps pour hydrater, raffermir ou apaiser les irritations cutanées.
Précautions d’Utilisation
Ces recommandations sont importantes dès qu’on parle d’huile essentielle. Celle de fenugrec laisse un peu plus de latitude car elle peut être diluée avec moins de précision. La recommandation de base est de mettre 5 % soit 5 ml pour 100ml d’huile végétale. Mais on peut surdoser jusqu’à 12% soit 12ml en y allant progressivement. Un excès d’huile peut provoquer des irritations et des rougeurs de la peau. Il suffit alors de stopper les application, de diluer un peu plus sa préparation avant de pouvoir reprendre.
- Ne pas utiliser pure sur la peau ou les cheveux.
- Déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes.
- Toujours réaliser un test cutané avant utilisation.
- Consulter un médecin avant usage alimentaire ou cosmétique si vous souffrez d’allergies ou d’épilepsie.
Propriétés Thérapeutiques
- Antibactérienne
- Anti-inflammatoire
- Stimulante
- Tonifiant de l’organisme
- Favorise l’allaitement
Nos Recettes à Base d’Huile Essentielle de Fenugrec
Composition de l’Ingrédient Fenugrec
L’huile essentielle de fenugrec est obtenue par distillation à la vapeur des graines de la plante Trigonella foenum-graecum. Elle est riche en composés aromatiques, principalement des esters et des terpènes, qui lui confèrent une odeur douce et caractéristique.
- Protéines (30%)
- Glucides (20%)
- Lipides (10%)
- Minéraux : phosphore, fer, soufre, acide nicotinique, magnésium, calcium, etc.
- Vitamines : A, B1 et C…
- Saponines stéroïdiques : notamment diosgénine et yamogénine (composés ayant des propriétés similaires à l’œstrogène)
- Alcaloïdes : trigonelline, entre autres
- Flavonoïdes antioxydants
- Lécithine
- Fibres mucilagineuses (jusqu’à 40%)
- Huile essentielle
Qualité et origine
La récolte des graines de fenugrec et la production de l’huile essentielle s’effectuent dans le respect de l’environnement. L’huile essentielle présentée ici est 100% pure et naturelle, issue de graines cultivées en Inde. Elle est certifiée sans OGM, sans cruauté envers les animaux et sans utilisation de produits pétrochimiques.
Identité
- Nom botanique : Trigonella foenum-graecum aussi appelé trigonelle ou sénégrain
- Famille : Fabacées.
- Partie de la plante : graines
- Méthode d’extraction : évaporation
- Origine : Inde
- Couleur : ambré
- Solubilité : Insoluble dans l’eau
- Parfum aromatique : sucré amer
Faq huile essentielle de fenugrec
Oui, pour cela, il suffit de la diluer dans une huile végétale de votre choix. Les proportions à respecter sont de 5 à 12% en fonction de vos besoins. Pour des massages poitrine ou fessier, un volume de 12 ml pour 100 ml d’huile de massage apporte un effet booster.
Oui, mais comme pour tout produit cosmétique, il est conseillé de faire un test cutané avant une première utilisation. Elle convient aux peaux sèches, mixtes, grasses et acnéiques.
Vous pouvez boire cette huile sous certaines conditions vues avec votre conseil médical. Vous pouvez aussi ajouter quelques gouttes dans vos recettes de cuisine.
Placer le flacon en verre ambré dans le compartiment de votre réfrigérateur pour une conservation qui respecte ses propriétés (12 à 24 mois).
Conclusion
L’huile essentielle de fenugrec bio est un soin polyvalent qui allie efficacité naturelle et respect de votre santé. Que ce soit pour hydrater votre peau, renforcer vos cheveux ou tonifier votre silhouette, elle s’impose comme un indispensable dans votre routine beauté au naturel.
Je préfère cette nouvelle crème, l’ancienne était un peu trop épaisse. Je trouve que celle ci s’étale mieux et aussi à une meilleure odeur. C’est juste mon avis.
Merci Geneviève
Facile à préparer et très efficace
J’ai fais un essai en augmentant le dosage que vous préconisez et je préfère comme ça, je la trouve encore plus efficace.
Bonjour Myriam et merci pour votre commentaire. En effet, un dosage plus important donne de meilleurs résultats pour tout ce qui est prise de volume. C’est par ailleurs pour cela que nos formulations « booster » sont autant efficaces. À bientôt.
Slt. J’ai définitivement adoptée cette huile parce que super efficace et très économique et encore je surdose !!! Franchement c’est un bon plan.
Bonjour, j’ai acheté le flacon d’huile pure de 100ml il y 1 mois et j’ai fais plusieurs mélanges moi-même, 1 pour cheveux et visage, 1 autre pour fesse hanche poitrine plus fort. Pour celui là j’ai fait comme votre booster et c’est vrai que je vois la différence en à peine un mois. Le plus difficile pour moi c’est le creux de la hanche, je trouve que c’est la zone la plus difficile à combler alors j’insiste un peu plus. Je mélange avec de l’huile d’olive et de l’huile d’avocat car j’aime quand c’est plus épais. Je pense aussi faire un essai avec du karité. A bientôt
Bonjour Emma et merci pour votre témoignage.
En effet, ce creux sur le côté de la fesse est une zone plus délicate à valoriser, mais pas impossible.
Le beurre de fenugrec plus épais peut vous apporter plus de satisfaction, que vous le fassiez vous-même ou que vous le preniez dans la boutique.
Merci et bonne journée.